Stress, vermoeidheid en onzekerheid beïnvloeden direct het denkvermogen en de besluitvorming. Door aandacht te hebben voor basisbehoeften zoals rust, hydratatie, voeding en mentale stabiliteit, blijft het lichaam ondersteunend in plaats van beperkend. Een goed noodplan houdt hier rekening mee en draagt bij aan overzicht, weerbaarheid en verantwoord handelen onder druk.